Ūֲ | Ҳ | | |




 Cannondale

: (5) «  ... 3 4 [5]  ( ) Reply to this topicStart new topicStart Poll

> Зимняя "спячка", УСЁ
ЧД_
22 2009, 11:45
Quote Post


sprzedawca materacow
*****

: Lwow (Привоз)
: 8668


Тут тоже народ покатался http://vimeo.com/8243096
Top
GARYA
22 2009, 12:21
Quote Post


Зацікавлений
**

: Москва
: 116


QUOTE (ЧД_ @ нині, у 11:45)
Тут тоже народ покатался http://vimeo.com/8243096

После таких покатушек 5 гектаров леса сгорело. biggrin.gif
Top
JeD
22 2009, 23:39
Quote Post


Постійний учасник
***

:
: 937


Льова ти рішив непіальними тренуваннями досягти виносу всіх на КК двіженії весною?))
Email Poster
Top
ursa
23 2009, 12:39
Quote Post


racing.lutsk.ua
***

: Lutsk
: 306


А в чём преимущество бега "с носка"?
Top
ЧД_
23 2009, 12:49
Quote Post


sprzedawca materacow
*****

: Lwow (Привоз)
: 8668


Всю жизнь хотел научится бегать, а то только за ..... laugh.gif
Top
ЧД_
23 2009, 13:13
Quote Post


sprzedawca materacow
*****

: Lwow (Привоз)
: 8668


Жалко, что мой майор Плисов, не знал что с носка бегать нужно. laugh.gif
Top
westsider
23 2009, 14:10
Quote Post


город большой - чудаков много
****

: Львів
: 1702


Побігав сьогодні і я по велотреку. Вистачило мене на 15 хв правильного бігу з носка, потім біль в литкових мязах не дозволила продовжувати. Мабуть збільшу темп, щоб навантажити ще й легені.
Також зауважив, що під час бігу майже не розігрівся. Тобто теза про економію енергії під час правильного бігу, яку вичитав у статті Гордона Пірі, підтвердилась (раніше мене ставало душно вже на другій хвилині бігу, піт тік рікою smile.gif ).
Top
ursa
23 2009, 15:21
Quote Post


racing.lutsk.ua
***

: Lutsk
: 306


Хм, а направьте меня на книгу по правильному бегу, пожалуйста smile.gif
Top
westsider
23 2009, 19:33
Quote Post


город большой - чудаков много
****

: Львів
: 1702


В цій же темі трохи вище є посилання та витяги з книги Гордона Пірі та відеофайл на ютубі smile.gif
Top
1 (1 0 )
0 :

Topic Options : (5) «  ... 3 4 [5]  Reply to this topicStart new topicStart Poll