РЕЄСТРАЦІЯ | СТАТТІ | ПРАЙСИ | АДРЕСИ | ЗВ’ЯЗОК




электроника CatEYE в магазине VeloMAX во Львове

Сторінки: (3) 1 [2] 3  ( Перейти до першого непрочитаного повідомлення ) Reply to this topicStart new topicStart Poll

> проблеми з коліном, при навантаженнях
vchaban
Дата 14 Червня 2010, 15:48
Quote Post


vchaban.blogspot.com
*****

Звідки: Львів
Повідомлень: 3061


-1 за антиконтактну агітацію smile.gif
Email PosterUsers Website
Top
freya
Дата 14 Червня 2010, 16:42
Quote Post


Леді на Велосипеді
****

Звідки: центр Львова
Повідомлень: 1750


luxury, можу порадити, як тренер, попити "Терафлекс". Гірше не буде smile.gif
Top
Andrey XP
Дата 14 Червня 2010, 18:40
Quote Post


Зацікавлений
**

Звідки: Львів.Червоноград
Повідомлень: 150


посадку поправ! може бути від неправильної посадки..
якшо непоможе тді до лікаря
Top
Uri2
Дата 14 Червня 2010, 20:35
Quote Post


Рідкісний зануда
*****

Звідки: Львів, район ЛАЗу.
Повідомлень: 3633


QUOTE (vchaban @ нині, у 16:48)
-1 за антиконтактну агітацію smile.gif

smile.gif

Та я от сам задумуюсь і собі. Зупиняє те, що в основному я катаюсь по місту, а тут таки тре мати змогу різко виставити ногу куда треба. Є підозра що мілісекунд для висмикування ноги з замка мені якраз і забракне.

Я правий?
Top
E-one
Дата 14 Червня 2010, 20:42
Quote Post


троль ще той
*****

Звідки: Львів, р-н Стрийської
Повідомлень: 4306


QUOTE (Uri2 @ нині, у 20:35)
Я правий?

ні
Email Poster
Top
vchaban
Дата 14 Червня 2010, 20:44
Quote Post


vchaban.blogspot.com
*****

Звідки: Львів
Повідомлень: 3061


QUOTE (Uri2 @ нині, у 20:35)
smile.gif

Та я от сам задумуюсь і собі. Зупиняє те, що в основному я катаюсь по місту, а тут таки тре мати змогу різко виставити ногу куда треба. Є підозра що мілісекунд для висмикування ноги з замка мені якраз і забракне.

Я правий?

На перших моїх контактах - 520 шімано я падав пару разів бо не міг зняти ногу. Корочи не виходило мені настроїти їх так, щоб і тримались добре і відстібались не важко.

Потім взяв кренки. Накатали вони вже більш 2000км. місто\село\ліс\асфальт\болото\каміння і.т.д. покищо жодного разу в них не впав. Були кілька екстремальних моментів, коли вже думав, що впаду, але нога "сама" відстібалася.

Разок попробував покататися на топталках - зрозумів що вони мені більше не потрібні. продав.

В контактах реально безпечніше!
Email PosterUsers Website
Top
vchaban
Дата 14 Червня 2010, 20:45
Quote Post


vchaban.blogspot.com
*****

Звідки: Львів
Повідомлень: 3061


До відстібування ноги звикаєш. Проблем з тим небуде.

поки привикнеш пару раз впадеш і всьо буде гуд smile.gif

Це повідомлення відредагував vchaban - 14 Червня 2010, 20:48
Email PosterUsers Website
Top
Andrey
Дата 15 Червня 2010, 10:52
Quote Post


Nega(Ti)ve
***

Звідки: невідомо
Повідомлень: 691


№1

№2

№3

Ну и внутри там ссылок ещё хватает.
Тема важная. Отнеситесь к ней серьёзно. Я думал что сие меня минует, но к сожалению... в общем продолжение велосезона у меня теперь под вопросом

Це повідомлення відредагував Andrey - 15 Червня 2010, 10:57
Email Poster
Top
Uri2
Дата 15 Червня 2010, 11:50
Quote Post


Рідкісний зануда
*****

Звідки: Львів, район ЛАЗу.
Повідомлень: 3633


Ну як ви так кажете......... Тре подумати іще.
Top
Uri2
Дата 15 Червня 2010, 11:57
Quote Post


Рідкісний зануда
*****

Звідки: Львів, район ЛАЗу.
Повідомлень: 3633


Про колени: по ссылкам пишут что стоит бегать, в качестве тренировок коленей.

Пару лет назад я бегал. Это было здорово! Потом стало лень.
Сейчас собираюсь снова начать.

Кто захочет присоединиться, предлагаю стадион недалеко от ЛАЗа. 2 раза в неделю на выходных с утречка. Буду рад компании.
Top
Andrey
Дата 15 Червня 2010, 13:40
Quote Post


Nega(Ti)ve
***

Звідки: невідомо
Повідомлень: 691


Насчёт бега. Чтобы суставам не навредить ОЧЕНЬ важна правильная техника бега. Приземление на носок. В общем в нете куча информации есть.
Здесь много интересной информации и ссылок найдёшь

А оптимальным вариантом вообще плавание является.
Email Poster
Top
alex4alex
Дата 15 Червня 2010, 13:43
Quote Post


рокет Алекс
*****

Звідки: Lemberg, Staufenstraße
Повідомлень: 7283


QUOTE (Uri2 @ нині, у 12:50)
Ну як ви так кажете......... Тре подумати іще.

Однозначно подумай і візьми.
Users Website
Top
Uri2
Дата 15 Червня 2010, 17:13
Quote Post


Рідкісний зануда
*****

Звідки: Львів, район ЛАЗу.
Повідомлень: 3633


QUOTE
А оптимальным вариантом вообще плавание является.

В условиях Львова - совсем не оптимальным sad.gif

QUOTE
Однозначно подумай і візьми.

Уговорили smile.gif

Но не все сразу, приценюсь, выберу...

Це повідомлення відредагував Uri2 - 15 Червня 2010, 17:14
Top
Sapfira
Дата 22 Липня 2010, 21:27
Quote Post


Sapfira
***

Звідки: невідомо
Повідомлень: 408


Додам, що крім плавання дуже корисно виконувати водні вправи. Вони сприяють підвищенню витривалості, зміцнюються м'язи, застосовуються як реабілітаційна терапія при м'язових і суглобових травмах.
+ якщо регулярно плавати можна значно виправити порушення постави і сколіозу!
Email PosterUsers Website
Top
E-one
Дата 22 Липня 2010, 22:37
Quote Post


троль ще той
*****

Звідки: Львів, р-н Стрийської
Повідомлень: 4306


QUOTE (Uri2 @ 15 Червня 2010, 18:13)
В условиях Львова - совсем не оптимальным sad.gif

У Львові басейни якісь не такі? Круглі?

QUOTE
крім плавання дуже корисно виконувати водні вправи

а подетальніше? а то плавати вже трохи скучнувато...

Це повідомлення відредагував E-one - 22 Липня 2010, 22:44
Email Poster
Top
0 Користувачів читають цю тему (0 Гостей і 0 Анонімних Користувачів)
0 Учасників:

Topic Options Сторінки: (3) 1 [2] 3  Reply to this topicStart new topicStart Poll