РЕЄСТРАЦІЯ | СТАТТІ | ПРАЙСИ | АДРЕСИ | ЗВ’ЯЗОК




педали Wellgo в магазине VeloMAX во Львове

Сторінки: (2) 1 [2]  ( Перейти до першого непрочитаного повідомлення ) Reply to this topicStart new topicStart Poll

> Рекомендую почитать- Ваше здоровье, Катайтесь грамотно
Lanz
Дата 06 Травня 2015, 15:34
Quote Post


Постійний учасник
***

Звідки: Lviv
Повідомлень: 637


Спортсмен із мене як із гівна куля biggrin.gif Я просто написав щоб ніхто себе у оману не вводив "простою" формулою. Врешті решт здоров"я у всіх одинакове і наслідки навантажень також однакові.

Довгий час у "червоній" зоні однаково ригабельні і шкідливі як для тренованого атлета, так і для початківця. Тому і точну межу цієї зону варто знати впевнено, а не вгадувати.

It never gets easier, you just go faster. Greg LeMond.
Email Poster
Top
Dr.Alex
Дата 06 Травня 2015, 16:09
Quote Post


Постійний учасник
***

Звідки: Saskatoon, Canada
Повідомлень: 346


QUOTE (Lanz @ нині, у 13:34)
Спортсмен із мене як із гівна куля  biggrin.gif  Я просто написав щоб ніхто себе у оману не вводив "простою" формулою. Врешті решт здоров"я у всіх одинакове і наслідки навантажень також однакові.

Довгий час у "червоній" зоні однаково ригабельні і шкідливі як для тренованого атлета, так і для початківця. Тому і точну межу цієї зону варто знати впевнено, а не вгадувати.

It never gets easier, you just go faster. Greg LeMond.

Не пам'ятаю хто сказав" Все геніальне- просте"
мені теж подобається Greg LeMond

Це повідомлення відредагував Dr.Alex - 06 Травня 2015, 16:11
Email Poster
Top
Lanz
Дата 06 Травня 2015, 16:22
Quote Post


Постійний учасник
***

Звідки: Lviv
Повідомлень: 637


Email Poster
Top
MShaman
Дата 06 Травня 2015, 20:40
Quote Post


Доктор
***

Звідки: Львів
Повідомлень: 672


Мальчики, не драться! Приблизительные формулы на то и даны, чтобы приблизительно представить себе что такое пульсовые зоны, а не использовать их в тренировочном процессе. Однозначно, надо определять их индивидуально. По поводу этого вопроса уже скинул ссылку Андрей на передачу Дела сердечные с более подробной информацией, можно просто дослушать. Тем более, что основная часть которая катает не только за хлебом, знает свой пульс и свои возможности.
В качестве примирения позвольте еще раз выделить два очевидных факта:
1. Пульсометр более важен, чем велокомпьтер.
2. Слушать, контролировать и анализировать работу своего сердца - это не прихоть, а жизненно важная необходимость.
Ну и пису-пис! yes.gif
Email Poster
Top
Dr.Alex
Дата 07 Травня 2015, 0:21
Quote Post


Постійний учасник
***

Звідки: Saskatoon, Canada
Повідомлень: 346


facepalm.png facepalm.png facepalm.png
Email Poster
Top
Dr.Alex
Дата 07 Травня 2015, 0:28
Quote Post


Постійний учасник
***

Звідки: Saskatoon, Canada
Повідомлень: 346


QUOTE (Lanz @ нині, у 14:22)
http://vile-gnus.livejournal.com/103606.html

wink.gif

Very good! wink.gif Approved for general use!

Це повідомлення відредагував Dr.Alex - 07 Травня 2015, 0:29
Email Poster
Top
0 Користувачів читають цю тему (0 Гостей і 0 Анонімних Користувачів)
0 Учасників:

Topic Options Сторінки: (2) 1 [2]  Reply to this topicStart new topicStart Poll