Ūֲ | Ҳ | | |




 Cannondale

: (3) 1 2 [3]  ( ) Reply to this topicStart new topicStart Poll

> проблеми з коліном, при навантаженнях
Sapfira
22 2010, 23:16
Quote Post


Sapfira
***

:
: 408


а подетальніше? а то плавати вже трохи скучнувато...

Виконування вправ у воді це так звана гідротерапія. Вода підтримує тіло та зменшує напруження, тому людина може рухатися вільно і без перешкод, також вода виступає як опір під час виконання вправ, тим самим зміцнює м"язи.
Зрозуміло, що такі вправи краще виконувати під наглядом тренера. Наскільки я знаю, в аквапарку надають такі послуги, називається аквааеробіка. (про ціни правда не знаю)
Якщо говорити про спину то після таких процедур, думаю, класно було б піти ще й на масаж.
Email PosterUsers Website
Top
E-one
22 2010, 23:22
Quote Post


троль ще той
*****

: Львів, р-н Стрийської
: 4306


аквааеробіка плавання не замінить. Це скоріше реабілітаційна фізкультура для хребта і т.д.
Email Poster
Top
Sapfira
22 2010, 23:29
Quote Post


Sapfira
***

:
: 408


При аквааеробіці, як і при плаванні теж працють всі м*язи корпуса. Крім того, можна поєднувати плавання з вправами, основне начитись їх правильно виконувати, так щоб це йшло на користь!
Email PosterUsers Website
Top
0 (0 0 )
0 :

Topic Options : (3) 1 2 [3]  Reply to this topicStart new topicStart Poll